Ọpọlọpọ awọn agbara agbara wa ti awọn oju gbigbẹ:
Lilo kọmputa- Nigbati o ba ṣiṣẹ ni kọnputa tabi lilo foonuiyara kan tabi ẹrọ oni-nọmba ẹrọ amunifonu, a ṣọ lati blink oju wa kere ni kikun ati dinku nigbagbogbo. Eyi nyorisi si gbigba omi nla ati eewu ti awọn aami aisan oju gbigbẹ.
Kan si lẹnsi- O le nira lati pinnu bawo ni awọn lẹnsi oju ti o buru le ṣe awọn iṣoro oju gbigbẹ. Ṣugbọn awọn oju gbigbẹ jẹ idi akọkọ ti awọn eniyan fi da awọn olubasọrọ wọ awọn olubasọrọ.
Tigbo- Aisan oju gbigbe ti o gbẹ le waye ni eyikeyi ọjọ-ori, ṣugbọn o di diẹ wọpọ bi o ṣe jẹ oni-ori, ni pataki lẹhin ọjọ-ori 50.
Agbegbe inu ile- Air Commonditipin, Awọn egeb onijakidijagan ati awọn ọna imupa aird agbara afẹfẹ gbogbo le dinku ọriniinitutu ile. Eyi le haven earpafato, nfa awọn aami aisan oju gbigbẹ.
Agbegbe agbegbe- Awọn oju-iwe gbẹ, awọn abọ giga ati ki o gbẹ tabi awọn ipo afẹfẹ ndagba awọn eewu oju gbigbe gbẹ.
Irin-ajo afẹfẹ- Air ninu awọn ọkọ ofurufu ti awọn ọkọ ofurufu jẹ gbẹ lalailopinpin ti o gbẹ ati pe o le ja si awọn iṣoro oju gbigbe, paapaa laarin awọn folti Agbaye.
Mimu siga- Ni afikun si awọn oju gbigbẹ, mimu siga ti sopọ si awọn iṣoro oju miiran miiran, pẹluDegeneration Marilar, awọn cataracts, ati bẹbẹ lọ.
Oogun- Ọpọlọpọ awọn oogun oogun ati awọn oogun ti ko ni ilopọ alekun awọn aami aisan oju gbigbẹ.
Wọ iboju boju kan- Ọpọlọpọ awọn iboju iparada, gẹgẹbi awọn ti o wọ lati daabobo lodi si itankaleCOVID 19, le gbẹ oju nipasẹ muwon afẹfẹ jade oke ti boju-boju ati lori oju oju. Wọ awọn gilaasi pẹlu boju-boju kan le ṣalaye afẹfẹ lori awọn oju paapaa diẹ sii.
Awọn atunṣe ile fun awọn oju gbigbẹ
Ti o ba ni awọn aami aisan oju ti o gbẹ, awọn ohun pupọ wa ti o le gbiyanju lati ni irọra ṣaaju lilọ si dokita:
Blink diẹ sii.Iwadi ti fihan pe eniyan ṣọ lati fọ pupọ diẹ sii nigbagbogbo nigba wiwo kọmputa kan, foonuiyara miiran tabi ifihan ara-nọmba miiran. Iwọn brink ti a dinku yii le fa tabi awọn aami aisan oju gbẹ. Ṣe ipa mimọ lati tan diẹ sii nigbagbogbo nigba lilo awọn ẹrọ wọnyi. Pẹlupẹlu, ṣe awọn fifọ ni kikun, rọra palẹ awọn ipenpeju rẹ pọ pọ, lati tan kaakiri alabapade omije lori oju rẹ.
Mu awọn isinmi loorekoore lakoko lilo kọmputa.Ofin ti o dara ti atanpako Eyi ni lati wo kuro ni iboju rẹ o kere ju gbogbo iṣẹju 20 ati wo nkan ti o kere 20 ẹsẹ lati o kere ju awọn aaya 20. Awọn dokita oju pe eyi ni ofin "20-20-20," ati fifiranṣẹ nipasẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati mu awọn oju gbigbẹ atiIna oju oju kọmputa.
Mọ awọn ipenpeju rẹ.Nigbati fifọ oju rẹ ṣaaju ki o to ibusun, mu ki n wẹ awọn ipenpera rẹ lati yọ awọn kokoro arun ti o yori si awọn aami aisan oju gbigbẹ.
Wọ awọn gilaasi didara.Nigbati awọn gbigba ni awọn wakati if'oju, wọ nigbagbogbosungglesti o ṣe idiwọ 100% ti oorunUV egungun. Fun aabo ti o dara julọ, yan awọn jiji lati daabobo oju rẹ lati afẹfẹ, eruku miiran ti o le fa tabi awọn aami aisan oju gbẹ.
Agbayepọ opicical opicical opicical Awọn aṣayan pupọ fun awọn lẹnsi aabo oju, pẹlu buluu ihamọra fun lilo kọmputa ati awọn ete tint fun awọn ginglasses. Jọwọ tẹ lori ọna asopọ ti o wa ni isalẹ lati wa lẹnsi ti o yẹ fun igbesi aye rẹ.
Ọna asopọ lati wa lẹnsi ti o yẹ fun igbesi aye rẹ.