Rirẹ iran jẹ ẹgbẹ ti awọn ami ti o jẹ ki oju eniyan wo awọn nkan diẹ sii le jẹri nitori awọn okunfa wiwo, Abajade ni ibajẹ, ibanujẹ oju tabi awọn ami aifọwọyi lẹhin lilo awọn oju.
Awọn ijinlẹ ajakalẹ-arun ti o fihan pe 23% ti awọn ọmọ ile-iwe ti ile-iwe, 64% ~ 90% ti awọn olumulo oju ti o gbẹ ni awọn iwọn oriṣiriṣi ti awọn aami aisẹyin ti o yatọ.
Nitorinaa bawo ni o yẹ ki rirẹ igbala jẹ atunyẹwo tabi idilọwọ?
1. Ounjẹ iwọntunwọnsi
Awọn okunfa ti ijẹẹmu jẹ awọn ipinlẹ ilana ilana ilana pataki ti o jọmọ iṣẹlẹ ti ibajẹ wiwo. Afikun ijẹun ti o yẹ ti awọn eroja ti o yẹ le ṣe idiwọ ati idaduro iṣẹlẹ ati idagbasoke ti rirẹ iran. Awọn ọdọ fẹran lati jẹ awọn ipanu, awọn mimu ati ounjẹ ti o yara. Iru ounje yii ni iye ijẹjẹ ti o kere pupọ, ṣugbọn o ni awọn kalori nla. Gbigbe gbigbemi wọnyi yẹ ki o ṣakoso. Je kere ju, Cook diẹ sii ki o jẹ ounjẹ ti o ni ibamu.
2. Lo awọn sisọ oju pẹlu iṣọra
O yatọ si oju awọn ti ara wọn, bii itọju awọn eroja oju, dinku titẹ agbara, iresi ati irora, tabi irọrun awọn oju gbigbẹ. Gẹgẹbi awọn oogun miiran, ọpọlọpọ awọn oju omi ni diẹ ninu idiwọn ti awọn sil drops. Awọn sil drops ti o ni awọn eroja antibacterial le tun ṣe awọn kokoro arun ni oju awọn oogun. Ni kete ti ikolu oju ba waye, ko rọrun lati tọju rẹ.
3. Ipinle ti o ni ironu ti awọn wakati iṣẹ
Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn arin deede le mu pada eto ilana oju oju oju oju wa Gẹgẹbi awọn akoko Ottometry, California Explometry JeffTey Ars0-20 A ṣe apẹrẹ ofin 20-20-20 lati dẹrọ isinmi ati yago fun rirẹ. Iyẹn ni, gba isinmi ni gbogbo iṣẹju 20 ti lilo kọnputa ki o wo iwoye (ni pataki alawọ ewe) ẹsẹ 20 (nipa 6m) kuro ni o kere ju awọn aaya 20.
4. Wọ meti-ibinu awọn lẹnsi
Awọn LESICE Optical opitive Anti-River Agungun Aguntan, eyiti o le jẹ kikuru Itumọ Iṣẹ Iṣẹ-iṣe alailera, ki o le ni deede atọwọdọwọ ati aaye nla ti iran nigbati o nwo sunmọ ati jinna. Lilo ti o sunmọ iṣẹ atunṣe atunṣe atunṣe le dinku awọn ami aisan ti gbigbẹ oju ati orififo ti o ṣẹlẹ nipasẹ rirẹ iran. Ni afikun, awọn oriṣiriṣi mẹta ti ina kekere ti 0.50, 0.75 ati 1,75 ati 1.00 jẹ apẹrẹ fun gbogbo iru awọn oṣiṣẹ lati dinku rirẹ-aye ti o fa nipasẹ rirẹ-aye ti o fa nipasẹ ibajẹ oju-aye ti o fa nipasẹ rirẹ-ọna ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ọmọ ile-iṣẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ọmọ ile-iṣẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ iwọn oju-aye ti o ṣẹlẹ nipasẹ ọkan oju-aye, gẹgẹ bi awọn ọmọ ile-iwe ti sunmọ
Ijinlẹ Ijinlẹ apọju ti ara ẹni ni akoko akoko iyasọtọ kukuru fun awọn oju mejeeji. O dara julọ fun awọn olubere. O jẹ lẹnsi iṣẹ kan wa fun gbogbo eniyan. O tun le ṣafikun pẹlu awọn aṣa pataki bii resistance ipa ati resistan ina bulu lati yanju iṣoro ti irun wiwo.
